Work- Life Balance

Das natürliche Gleichgewicht entfalten

Zielgruppe: Mitarbeiter, Auszubildende, Führungskräfte

Inhalte:

• Relevanz von Anspannung und Entspannung im Job und im Leben
• Kernkompetenz Detachment (Entspannung von der Arbeit)
• Methoden zur Förderung der Work-Life Balance
• Im Einklang leben und arbeiten

Highlight:

• Selbstreflexion der eigenen Work-Life Balance
• Zielformulierung und Planung von Interventionen für die eigene Balance

Dauer: Halb-und Tagesseminar