Stoffwechsel Turbo: Endlich mehr Power im Job

Der Energieschub für Körper-Geist und Seele

Zielgruppe: Mitarbeiter, Auszubildende, Führungskräfte

Inhalte:

• Relevanz des Stoffwechsels für die Gesundheit
• Aktivierung des Stoffwechsels im (Berufs-) Alltag
• Methoden für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Power im Job
• Fettverbrennung anheizen: Power Food und Power Move
• Rituale etablieren 

Highlight:

• Individuelle Checkliste: Methoden für den Stoffwechselturbo
• Ziele definieren, planen, umsetzen und evaluieren

Dauer: Halb-, Tages- oder Zweitagesseminar