Stoffwechsel Turbo: Endlich mehr Power im Job
Der Energieschub für Körper-Geist und Seele
Zielgruppe: Mitarbeiter, Auszubildende, Führungskräfte
Inhalte:
- Relevanz des Stoffwechsels für die Gesundheit
- Aktivierung des Stoffwechsels im (Berufs-) Alltag
- Methoden für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Power im Job
- Fettverbrennung anheizen: Power Food und Power Move
- Rituale etablieren
Highlight:
- Individuelle Checkliste: Methoden für den Stoffwechselturbo
- Ziele definieren, planen, umsetzen und evaluieren
Dauer: Halb-, Tages- oder Zweitagesseminar