Stoffwechsel Turbo: Endlich mehr Power im Job

Der Energieschub für Körper-Geist und Seele

Zielgruppe: Mitarbeiter, Auszubildende, Führungskräfte

Inhalte:

  • Relevanz des Stoffwechsels für die Gesundheit
  • Aktivierung des Stoffwechsels im (Berufs-) Alltag
  • Methoden für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Power im Job
  • Fettverbrennung anheizen: Power Food und Power Move
  • Rituale etablieren 

Highlight:

  • Individuelle Checkliste: Methoden für den Stoffwechselturbo
  • Ziele definieren, planen, umsetzen und evaluieren

Dauer: Halb-, Tages- oder Zweitagesseminar