Mit Empowerment zur Gesundheitskompetenz
Die eigene Power entfalten
Zielgruppe: Mitarbeiter, Auszubildende, Führungskräfte
Inhalte:
- Sensibilisierung für das individuelle Gesundheitsmanagement
- Vorteile und Nutzen der Gesundheitsförderung
- Zielsetzung und Planung des eigenen gesundheitsförderlichen Verhaltens
- Mentale Gesundheit und Bedeutung von Resilienz
- Ernährung – Bewegung – Stressbewältigung
- Motivation für die Umsetzung – Die Kraft der Gedanken
Highlight:
- Entfaltung der individuellen Gesundheitskompetenz jedes einzelnen Mitarbeiters
- Individueller Motivationsplan
- Power Übungseinheit
Dauer: Tages- oder Zweitagesworkshop