Mit Empowerment zur Gesundheitskompetenz

Die eigene Power entfalten

Zielgruppe: Mitarbeiter, Auszubildende, Führungskräfte

Inhalte:

• Sensibilisierung für das individuelle Gesundheitsmanagement
• Vorteile und Nutzen der Gesundheitsförderung
• Zielsetzung und Planung des eigenen gesundheitsförderlichen Verhaltens
• Mentale Gesundheit und Bedeutung von Resilienz
• Ernährung – Bewegung – Stressbewältigung
• Motivation für die Umsetzung – Die Kraft der Gedanken

Highlight:

• Entfaltung der individuellen Gesundheitskompetenz jedes einzelnen Mitarbeiters
• Individueller Motivationsplan
• Power Übungseinheit

Dauer: Tages- oder Zweitagesworkshop