Mit Empowerment zur Gesundheitskompetenz

Die eigene Power entfalten

Zielgruppe: Mitarbeiter, Auszubildende, Führungskräfte

Inhalte:

  • Sensibilisierung für das individuelle Gesundheitsmanagement
  • Vorteile und Nutzen der Gesundheitsförderung
  • Zielsetzung und Planung des eigenen gesundheitsförderlichen Verhaltens
  • Mentale Gesundheit und Bedeutung von Resilienz
  • Ernährung – Bewegung – Stressbewältigung
  • Motivation für die Umsetzung – Die Kraft der Gedanken

Highlight:

  • Entfaltung der individuellen Gesundheitskompetenz jedes einzelnen Mitarbeiters
  • Individueller Motivationsplan
  • Power Übungseinheit

Dauer: Tages- oder Zweitagesworkshop